برنامج الذكاء العضلي
تخلص من آلام الحوض، الركبة والقدم واستعد ثقتك الحركية ومارس رياضتك وحياتك الطبيعية من جديد بدون الخوف من تكرار الإصابة عبر زيادة ذكائك العضلي
برنامج "الذكاء العضلي" يأخذك عبر 5 مراحل تطبيقية ومتابعة شخصية يومية وأسبوعية تنقلك كرياضي أو محب للحركة من آلام الظهر، الحوض، الركبة، والقدم أو ثقل بالحركة إلى مرونة عالية وثقة أكبر في أداء الرياضة وحياتك الطبيعية خلال أقل من 6 أسابيع بإذن الله بدون تمارين إطالة ولا معدات ولا اشتراك جيم ولا مسكنات ولا إبر جافة ولا حتى إنقاص وزن.
بشار صيام | طالب طب | فلسطين
"من شدة ألم الركبة كنت بس أتمنى أني أمشي وأصلي بدون ألم، والآن قاعد أجهز بطولة جيجتسو."
هل زيادة الذكاء العضلي مناسبة لك ؟
زيادة الذكاء العضلي مناسبة لك اذا كنت احد الحالات التالية:
حصل لك إصابة في الحوض، الركبة او القدم ؟
قمت بتجربة الراحة، والمسكنات، والإطالات الثابتة، والتقويات، وقمت بعمل فحوصات وعلاج طبيعي ولم تتمكن من التخلص من الألم او العودة للحركة والرياضة بدون خوف من عودة الإصابة
أخصائي او مدرب رياضي
إذا كنت أخصائي و مدرب يعمل مع عملاء وترغب أن تحقق نتائج غير مسبوقة مع عملائك وتكسب ثقة للتعامل مع الإصابات المختلفة
رياضي وعضلاتك قوية
إذا كنت رياضي وعضلاتك قوية ولكن لازلت تواجه آلام في الحوض، الركبة او الكاحل!
تردد وثقل في الحركة
الثقل والتردد في الحركة تؤثر على أدائك الرياضي ونشاطاتك اليومية الطبيعية
حياتك الرياضية متوقفة
لا تواجهك مشكلة في ممارسة الحياة اليومية ولكن حياتك الرياضية متوقفة بسبب آلام المفاصل الغير محتملة أثناء الرياضة
الإستشفاء بطيء
الإستشفاء من ممارسة الرياضة يأخذ وقت طويل بالنسبة لك، وهذا يمنعك من الإستمرار او التطور في ممارسة رياضتك بشكل طبيعي
شروق | شيف | السعودية
"ألم الركبة حرمني من شغلي اللي أحبه اللي هو الطبخ خاصة بعد ما فشلت كل محاولات العلاج الطبيعي التقليدية والآن بفضل الله تخلصت من خوف الألم ورجعت أتمرن وأمشي من جديد"
مميزات زيادة ذكائك العضلي؟
مضاعفة أدائك الرياضي الحالي، لأن جسدك سيعمل بأسلوب يحاكي أمهر الرياضيين بالعالم
تتمكن من زيادة سرعتك أثناء الرياضة وستكون حركة جسمك أكثر خفة لأنك لن تفكر كثيراً بالحركات التي يجب تجنها حتى لا تتعرض لإصابة . .
تشعر بثقة عالية بجسدك أثناء ممارسة الرياضة والحركة بشكل عام بدون تردد او خوف من عودة الإصابة
تتضاعف سرعة جسدك على الاستشفاء بعد الأداء الرياضي و تتمكن من ممارسة الرياضة مرات اكثر من السابق
تنخفض نسبة تعرض جسدك للإصابات أثناء ممارسة الرياضة، خصوصاً الرياضات ذات الشدة العالية (كرة القدم، الجري، كرة السلة، رفع الأثقال…)
إبراهيم | مدرب كروسفت | السعودية
"ألم الركبة بعد العملية حرمني من المشاركة بالماراثونات ولله الحمد بعد زيادة الذكاء العضلي رجعت بشكل طبيعي للجري بدون ألم"
قصص نجاح مع زيادة الذكاء العضلي

من ألم بالساق وعدم القدرة على العمل إلى مشي 45 دقيقة بدون ألم

آلام الركبة حرمته 5 سنوات من كرة القدم والآن يلعب كرة مرتين بالأسبوع ⚽️

20 سنة معاناة من ألم الركبة

ثلاث سنوات من آلام القدم المسطحة والآن بتمرينين فقط بأقل من عشر أيام استطاع أن يجري بدون ألم

7 سنوات من فشل العلاج الطبيعي التقليدي

تمرينين فقط كفيلة باستعادة مرونة المفاصل و قوة العضلات

تحسن غير مسبوق في القوة والتوازن في الجري 🏃🏻♂️

مدرب ومعالج يحقق نتائج غير مسبوقة مع مراجعينه 🏋️

ثلاث أيام جعلته يشعر براحة بالصلاة والنوم

تمارين بسيطة ساعدتها على التخلص من آلام الركبة

كانت تعاني من ألم مزعج بالظهر و اختفى بعد 5 تكرارات فقط

كان يعاني من آلام بالركبة من 5 سنوات والآن يلعب كرة قدم ⚽️

آلام الظهر كانت تعيقها عن الصلاة ، المشي و ممارسة الرياضة و الآن تحسن 80% الحركة ، النوم و المرونة

جوري أخصائية علاج طبيعي بعد تطبيق طريقة الذكاء العضلي على المراجعين لديها اختفت الآلام عند المراجعات و اكتسبت ثقة حقيقية أنها تقدر تساعد أي اصابة باذن الله

عبد الرحمن قدر يلعب 90 دقيقة أول مرة من فترة طويلة بدون ألم بالحوض وصار عنده ثقة كيف يتعامل مع أي ألم يجيه خلال مسيرته الرياضية

عهود أكثر من 15 جلسة علاج طبيعي عشان تتخلص من ألم القدم اثناء المشي لكن بدون فائدة ولله الحمد بعد شهرين من زيادة الذكاء العضلي تخلصت من الألم لأول مرة من سنتين

ابرار من المدينة كان ألم الكاحل والركبة يمنعها من الجري وكرة السلة وبعد شهر ونصف من زيادة الذكاء العضلي لأول مرة تشارك في سباق 800 متر بدون ألم

راية بسبب ألم مقدمة الساق كانت راح اعتزل كرة السلة بعد ما جربت اغلب الطرق العلاجية، وبعد شهر من زيادة الذكاء العضلي رجعت للجري لأول مرة من سنتين واختفى خوف عودة الإصابة

أمل سعود خمس أشهر علاج طبيعي 30 جلسة علاجية، 5 جلسات بر، جلسات أكواب جافة، وكل هذا ماساعدها أنها تتخلص من آلام الظهر الركبة والقدم، بعد 6 أسابيع من الزيادة الذكاء العضلي رجعت للنادي لأول مرة بدون ألم
وئام | مدربة رياضية | جدة
"ما كنت أقدر أثني ركبتي من الألم أثناء الصلاة أو أنام مرتاحة ورغم أني كوتش والحين بفضل الله بعد زيادة الذكاء العضلي الألم اختفى نهائياً"
6 مراحل لإزالة الألم وتقوية العضلات عبر زيادة ذكائك العضلي؟
المرحلة الأولى: هي تحرير حركة المفاصل بمداها الوظيفي الطبيعي، لأنه بدون استعادة حركة المفاصل بمداها الكامل لن تستطيع تفعيل عضلاتك بكفاءة عالية وتوزيع الجهد على الجسم مهما كنت قوياً.
المرحلة الثانية: هدفها بناء قوة عصبية تمكنك من الإحساس بعضلات لأول مرة تشعر بها، لتتقدم بالتأهيل وتتفادى التعرض للإصابات في المراحل القادمة.
المرحلة الثالثة: عبارة عن إعادة هيكلة الجسم ليعمل ككتلة واحدة؛ ستكون الغاية هنا هي توحيد حركة الجسم ليعمل معاً، فبدون إعادة الهيكلة لن يعرف جسدك كيف يستعمل هذه العضلات التي قمت ببنائها بشكل طبيعي.
المرحلة الرابعة: استعادة الثقة الحركية؛ سيتعلم جسدك كيف يستخدم العضلات والمفاصل التي قمت بتقويتها وربطها اثناء الرياضة والحياة اليومية بصورة لا ارادية.
المرحلة الخامسة: تثبيت المهارة العصبية، التي تمكنك من استدامة النتائج ليتمكن جسدك من استعمال هذه الاستراتيجية لبقية حياتك بإذن الله.
المرحلة السادسة: جدولة الذكاء العضلي في الحياة والرياضة لتساعدك على زيادة السرعة والقوة بدون ان تخسر النتائج التي حصلت عليها في المراحل السابقة.
سلطان | السعودية
"ما كنت متخيل ان فيه تمارين بدون اجهزة ولا ادوات راحت تساعدني ارجع لكرة القدم بدون ألم بالركبة بعد خمس سنوات من التوقف."

تعرف على مقدم البرنامج
أنا عبدالعزيز العرقان، مؤسس برنامج الذكاء العضلي. بدأت رحلتي كأخصائي علاج طبيعي ورياضي، لكن للأسف كنت أعاني من آلام مزمنة وإصابات متكررة في العضلة الضامة، الركبة، ومفصل القدم.
كانت هذه التجربة محبطة جدًا بالنسبة لي، خصوصًا مع الحلول التقليدية التي قدمت لي في العيادات ومراكز العلاج الطبيعي. ما كنت أجد أي حل فعّال لآلامي، والأسوأ من هذا، إنه حتى وأنا طالب علاج طبيعي، ما قدرت أجد مساعدة من أصحاب أعلى الشهادات في الجامعة. وقتها بدأت أفكر بإنه لازم أعيش مع الألم المزمن لبقية حياتي، رغم إن عمري وقتها ما تجاوز عشرين سنة.
جربت التمارين التقليدية مثل تقوية العضلات والإطالات، لكن ما كانت تجيب أي نتيجة معي. وقتها اتضح لي إنه نموذج إعادة التأهيل التقليدي اللي تعلمته في الجامعة، والمتمثل في تمارين الإطالة وتقوية العضلات، كان غير فعّال للتخلص من آلام المفاصل المزمنة أو استعادة مرونة ونشاط الجسم بالنسبة لي.
قررت إني ما أستسلم. بدأت أسافر وأبحث عن أمهر المعالجين والمدربين حول العالم عشان أتعلم منهم وألقى حلول لإصاباتي. جسمي صار مختبر لتجارب أساليب العلاج الحركية – بعضها كان مفيدًا، وبعضها للأسف لا.
بعد هذه الرحلة الطويلة، تمكنت بحمدلله من تطوير أسلوب خاص بي أساعد فيه الرياضيين على زيادة ذكائهم العضلي، بحيث يتمكنوا من ممارسة رياضتهم بدون ألم أو خوف من تكرار الإصابات. وبجانب مساعدة الرياضيين، أنا أقدم استشارات للمعالجين والمدربين ليتمكنوا من مساعدة عملاءهم لتحقيق نتائج غير مسبوقة بإذن الله.
فريدة | قطر
"تقاعدت بسبب ألم الركبة، وبسببه كنت ما أسافر إلا على كرسي متحرك. والآن بفضل الله خف الألم، صرت أقدر أمارس رياضة ودراجة هوائية من جديد."
