5 خطوات للتخلص من آلام الظهر، الركبة والقدم والعودة لقوتك ومرونتك وحياتك الطبيعية من جديد
في هذه الورشة المجانية سأشارك معك الطريقة التي تمكنت من استخدامها لأتخلص من آلام الحوض، الركبة و القدم بدون تمارين اطالة ولا معدات ولا اشتراك جيم ولا مسكنات ولا ابر جافة ولا حتى انقاص الوزن.
اذا عرفت هذه الخطوات ستعرف بالتحديد كيف تتم ازالة الألم للأبد
ماذا ستكتشف في هذا الفيديو
الخطة الكاملة للذكاء العضلي اللي غيّرت حياة رياضي توقف عن اللعب 5 سنوات بسبب ألم الركبة، والآن ورجع للملعب وكأن الإصابة ما كانت موجودة
كيف خلال 3 أسابيع تمكّنت لاعبة كرة سلة من العودة لرياضتها بعد ما قالوا لها أخصائيين العلاج الطبيعي إنها لازم تعتزل بسبب آلام الكاحل المزمنة
السر اللي جعل لاعب كرة قدم في أمريكا أنه يلعب مباراة 90 دقيقة بدون آلام في الحوض لأول مرة من سنوات خلال أقل من أربع أسابيع فقط
كيف تحول بشار من شخص يبغى يصلي ويصعد الدرج بدون الم في الركبة إلى رياضي يجهز بطولات جيجتسو خلال ست أسابيع فقط
وئام | مدربة رياضية | جدة
"ما كنت أقدر أثني ركبتي من الألم أثناء الصلاة أو أنام مرتاحة ورغم أني كوتش والحين بفضل الله بعد زيادة الذكاء العضلي الألم اختفى نهائياً"
تعرف على مقدم البرنامج
أنا عبدالعزيز العرقان، مؤسس برنامج الذكاء العضلي. بدأت رحلتي كأخصائي علاج طبيعي ورياضي، لكن للأسف كنت أعاني من آلام مزمنة وإصابات متكررة في العضلة الضامة، الركبة، ومفصل القدم.
كانت هذه التجربة محبطة جدًا بالنسبة لي، خصوصًا مع الحلول التقليدية التي قدمت لي في العيادات ومراكز العلاج الطبيعي. ما كنت أجد أي حل فعّال لآلامي، والأسوأ من هذا، إنه حتى وأنا طالب علاج طبيعي، ما قدرت أجد مساعدة من أصحاب أعلى الشهادات في الجامعة. وقتها بدأت أفكر بإنه لازم أعيش مع الألم المزمن لبقية حياتي، رغم إن عمري وقتها ما تجاوز عشرين سنة.
جربت التمارين التقليدية مثل تقوية العضلات والإطالات، لكن ما كانت تجيب أي نتيجة معي. وقتها اتضح لي إنه نموذج إعادة التأهيل التقليدي اللي تعلمته في الجامعة، والمتمثل في تمارين الإطالة وتقوية العضلات، كان غير فعّال للتخلص من آلام المفاصل المزمنة أو استعادة مرونة ونشاط الجسم بالنسبة لي.
قررت إني ما أستسلم. بدأت أسافر وأبحث عن أمهر المعالجين والمدربين حول العالم عشان أتعلم منهم وألقى حلول لإصاباتي. جسمي صار مختبر لتجارب أساليب العلاج الحركية – بعضها كان مفيدًا، وبعضها للأسف لا.
بعد هذه الرحلة الطويلة، تمكنت بحمدلله من تطوير أسلوب خاص بي أساعد فيه الرياضيين على زيادة ذكائهم العضلي، بحيث يتمكنوا من ممارسة رياضتهم بدون ألم أو خوف من تكرار الإصابات. وبجانب مساعدة الرياضيين، أنا أقدم استشارات للمعالجين والمدربين ليتمكنوا من مساعدة عملاءهم لتحقيق نتائج غير مسبوقة بإذن الله.
المزيد من قصص النجاح مع الذكاء العضلي
بشار صيام | طالب طب | فلسطين
"من شدة ألم الركبة كنت بس أتمنى أني أمشي وأصلي بدون ألم، والآن قاعد أجهز بطولة جيجتسو."
فريدة | قطر
"تقاعدت بسبب ألم الركبة، وبسببه كنت ما أسافر إلا على كرسي متحرك. والآن بفضل الله خف الألم، صرت أقدر أمارس رياضة ودراجة هوائية من جديد."

محمد عبدالرحمن | لاعب كرة قدم | أمريكا
العلاج الطبيعي في أمريكا لم يساعده على التخلص من ألم الحوض ولأول مرة عاد يلعب مباراة كاملة 90 دقيقة بعد ثلاث أسابيع من زيادة ذكاء العضلي بدون ألم
غسان الظاهر | لاعب منتخب | سوريا
بعد عملية الركبة حاولت اتعالج في ألمانيا علشان أتخلص من الألم والبعض أخبرني أنه لا يوجد حل حتى أني تدربت على يد المدرب الشخصي للاعب العالمي تياغو الكنتارا و بدون نتيجة؛ لكن وبفضل الله بعد 6 أسابيع من زيادة الذكاء العضلي، 80% من ألم الركبة اختفى
امل سعود | السعودية
خمس أشهر علاج طبيعي 30 جلسة علاجية، 5 جلسات بر، جلسات أكواب جافة، وكل هذا ما ساعدها أنها تتخلص من آلام الظهر الركبة والقدم، بعد 6 أسابيع من الزيادة الذكاء العضلي رجعت للنادي لأول مرة بدون ألم

شروق | شيف | السعودية
"ألم الركبة حرمني من شغلي اللي أحبه اللي هو الطبخ خاصة بعد ما فشلت كل محاولات العلاج الطبيعي التقليدية والآن بفضل الله تخلصت من خوف الألم ورجعت أتمرن وأمشي من جديد"
صالح | الإمارات
كان غير مقتنع ان مشكلته ممكن يكون حلها عن طريق برنامج حركي اونلاين لانه كان يعاني من الم المفاصل لـ 10 سنوات وما قدر يلاقي حلول طبية، لكن بعد ثلاث أسابيع من زيادة الذكاء العضلي اختفى الألم وخوف الاصابة ورجع لرياضة الهايكنق وتسلق الجبال
سعاد السحيباني | مدربة رياضية | الرياض
كنت أعاني من ألم في الكاحل والركبة لسنوات، بعد زيادة الذكاء العضلي اختفى الألم وزادت الأثقال اللي أرفعها في النادي بشكل كبير
تركي غالب | لاعب كرة قدم | المنطقة الجنوبية، السعودية
٨ شهور من معاناة مع ألم الركبة وزار بروفيسور اخصائي في الاصابات الرياضية بدون نتيجة، وبعد اسبوعين من برنامج الذكاء العضلي عاد لحياته الطبيعية ورياضته من جديد
رؤى عباس | أخصائية مختبرات طبية | مكة المكرمة
كنت ما أقدر أصلي إلا على كرسي بسبب ألم الركبة، وفقط من ثلاث أسابيع من زيادة الذكاء العضلي اختفت الآلام نهائيا ورجعت للنادي من جديد
عهود | السعودية
اكثر من 15 جلسة علاج طبيعي علشان تتخلص من ألم القدم بدون فائدة، وبفضل الله بعد شهرين من زيادة الذكاء العضلي اختفت الآم لأول مرة من سنتين

إبراهيم | مدرب كروسفت | السعودية
"ألم الركبة بعد العملية حرمني من المشاركة بالماراثونات ولله الحمد بعد زيادة الذكاء العضلي رجعت بشكل طبيعي للجري بدون ألم"
ابرار | السعودية
بفضل الله بعد 5 اسابيع فقط من زيادة ذكائها العضلي لأول مرة تمكنت من خوض سباق 800 متر بدون آلام بالكاحل.

نازو | كوتش رياضي | العراق
من 10 سنوات وأنا أحاول أتخلص من آلام الظهر، والركبة والكاحل اللي كانت تأثر على حياتي و نفسيتي، الحمد لله بعد شهر ونصف من زيادة الذكاء العضلي اختفى الألم وتخلص من خوف عودة هذا الألم من جديد
راية | لاعبة كرة سلة | السعودية
بسبب آلام الساق كانت راح تعتزل كرة السلة بعد ما جربت اغلب الطرق العلاجية، وبعد شهر من زيادة الذكاء العضلي رجعت للجري لأول مرة من سنتين واختفى خوف عودة الاصابة
